來源頭條作者:莫歡的心理雜貨鋪

今天有個朋友跟我談到夢，他說他哥哥剛給他打電話說夢到他死了，很擔心，趕緊聯系他確認有沒有事，并提醒他注意安全。他問我，這是不是代表他最近會不太好。我的回答是你想多了。

其實作為一個中國人來說，周公解夢都是不陌生的，我小的時候也經常看著周公解夢來解釋自己的夢，而且還相信的一塌糊涂。夢到馬代表事業有成，夢到從河里撈魚代表財富，夢到私人表大兇，等等。不得不說，有的時候會準，但大部分時候都是不準的。我想可能是在周公那個年代，已經對夢感到很好奇了，于是準備記錄夢，今天聽說村東頭王二夢到撈魚，結果撿到錢了，明天村西頭張三也夢到撈魚，也撿到錢了，于是就記錄夢到撈魚代表財富，可是他忽略了李四夢到三千多次撈魚了，不但沒撿錢，還丟了頭豬。

夢是一種正常的生理現象

科學家發現人一個晚上的睡眠會分為幾個周期：淺睡期、深睡期、快速眼動睡眠期。而夢就出現在快速眼動睡眠期。入睡早期的夢是大腦在整理較近時期資料——最近出現的人、事物，這時的夢可能不具有特別深意；隨著睡眠時間增長，大腦整理更久遠檔案——早年記憶、內心深處情緒和糾結出現在夢中。

初期每個夢平均5分鐘，隨睡眠時間增加，夢長度增加，睡眠超過8小時，最后一兩小時可能都在做夢，這也是為什么睡多了累的原因。

對夢的探索

每個人都做夢，但是夢中的現象實在太神奇了，有時候能看到美景，有時候又被人殺，有時候還能得到自己想要的一切。到底夢是怎么產生的呢，他有什么意義嗎？

早在1899年，心理學大師弗洛伊德就已經對夢進行了探索，并且寫成了對后世影響深遠的著作《夢的解析》。在書中，弗洛伊德對夢進行了系統的研究說明。他認為夢是愿望的達成。比如你喜歡一個姑娘，但是又不敢表白，到了晚上很可能你就會夢到你追到了這個姑娘，一起過上了甜蜜幸福的日子。他認為夢是潛意識的表達，也就是我們內心深處不被察覺的部分與我們的意識的對話。潛意識可以觀察到我們平時看不到的東西，并通過夢告訴我們。有一個大學生非常崇拜一個演說家，這一天參加完演說家的講座，晚上突然夢到演說家脫掉衣服表弄成一個很陰險的人。后來沒多久報紙就報道這個演說家的一些負面新聞。這就是潛意識已經發現了演說家的真實面目，通過夢來告訴大學生。

弗洛伊德對夢的研究雖然具有開創性，但由于他的泛性論（把夢中的事物都和性聯系起來，比如刀象征男性生殖器，盒子象征女性生殖器），導致另一位心理大師榮格與他分道揚鑣。榮格提出集體無意識的概念，認為人類基因中有一種從原始人祖先那里傳下來的一些東西，比如人天生怕黑，這是因為在原始社會，沒有火，黑暗的情況下什么都看不到，雖有有可能遭到野獸的襲擊。因此一代一代傳下來，寫在基因里。集體無意識在夢中的應用就是一些通用的意向，比如夢到太陽，代表偉大、善良、男性；夢到月亮，代表溫柔、美好、女性等等。

再后來美國的弗洛姆提出了社會無意識，他認為夢中的意向不能直接解釋出來，因為每個人的經歷不同，這個意向對他的意義也不同，比如夢到吃炸雞，它是一種食物，象征著我們需要汲取能量，可能是精神的，也可能是物質的。但是如果夢者在現實中曾經在吃炸雞的時候遇到了槍擊案，險些喪命，那吃炸雞對他來說就不是汲取能量，而很可能代表恐懼的情緒。因此，弗洛姆認為是夢的過程中要以夢者的經歷聯系起來。

經過了前輩大師們對夢的研究，我們對夢也有了更好得認識，至少夢到死亡，我們不會再覺得代表大兇。

死亡的夢其實是很常見的一種夢，總體來說，死亡暗示消除自己某一個弱點，改變身上某個不好的習慣，或者已經死亡的問題，你不應該在這個問題上花費太多精力。反省一下是否對應該放下的事情心懷怨恨。

具體來說可以從以下幾個方面來分析：

夢見陌生人死。盡力收集夢中關于他的所有信息，探索你個性中哪些與這個人相似的部分正在經歷改變，可能是行為習慣或者性格特征。夢到現實中的人死去（朋友、同事、同學等）。第一層含義是這個人或者這個人象征的另一個人在精神上給你一種已經死去的感覺，沒有活力，對任何事提不起興趣。第二層含義時表示這個人在你心里已經死亡，對他放棄希望，死了心。第三層含義，看他代表著你性格特征中的哪個方面，則表示那一部分需要你做出變化，或者已經開始變化。夢到自己死亡。第一層含義代表你內心有些東西在發生變化。但是不要害怕，讓舊的走吧，這樣新的才會出現。第二層含義是你正在經歷的變化非常大已經影響了你的整個生活，比如分手、新的戀情、換工作等等。第三層含義是你可能覺得自己變得冷漠，對事物失去興趣，擔心自己會變得僵死，沒有活力。

夢是很神奇，但又不神奇，只要我們用心去探索，總能找到他的意義，多收集自己的夢，尋找規律，你會找到屬于自己的夢的語言。